04.06.2023

Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ»

03.06.2023

 Всероссийская массовая велосипедная гонка

Спортсмены воздушно-силовой атлетики на площадке ГТО

Спортсмены воздушно-силовой атлетики на площадке ГТО

28 сентября 2020, понедельник

27 сентября на​ стадионе "Оренбург" специалисты Центра тестирования ГТО города Оренбурга принимали нормативы ГТО у ребят, которые занимаются воздушно-силовой атлетикой.

После тестирования порядка 30 спортсменов продемонстрировали свое мастерство в выполнении упражнений по следующим дисциплинам:

- воркаут-фристайл;

- воркаут-троеборье (выходы силой, подтягивания на турнике, отжимания на брусьях);

- ОФП для парней (комплекс: 10 подтягиваний , 10 подъёмов ног к перекладине, 10 бёрпи за минимальное время);

- ОФП девушки (10 отжиманий, 10 бёрпи без отжиманий, 10 приседаний за минимальное количество времени).